Sich sicher fühlen, Grenzen erkennen und verteidigen – das waren die Ziele eines besonderen Selbstverteidigungskurses, an dem 17 Mädchen aus unserer wD1 und wB teilgenommen haben. Unter der Anleitung von Sarah Dannhäuser (www.die-rebellin.de) absolvierten die Teilnehmerinnen sieben intensive Trainingseinheiten.

Neben effektiven Verteidigungstechniken standen auch Themen wie Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein und Gefahrenprävention im Fokus. Und natürlich kam auch der Spaß nicht zu kurz! ?

Ein herzliches Dankeschön an Conny Geukes, die diesen wertvollen Kurs für unsere Mädels organisiert hat. Wer mehr über Selbstverteidigungskurse erfahren möchte, findet Infos unter www.die-rebellin.de.